Wassergymnastik in Kamen und Bönen
Wichtige Info zu den neuen Kursen!
Unsere Wassergymnastik im Sesekebad Kamen, und Hallenbad Bönen
Stand 23.5..2025
2025 bieten wir seit Mitte Mai Wassergymnastik in Bönen und im neuen Sesekebad in Kamen an.
Ein Einstieg ist, solange Plätze frei sind, zu jeder Zeit möglich.
Mo 20.00Uhr Sesekebad 3 Freie Plätze
Do 14.00 Uhr Bönen 5 freie Plätze
Fr 10.00 Uhr Sesekebad 4 freie Plätze
Die Wassergymnastik ist nur Privat und kann nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden.
Aquajogging: Jeden Mittwoch 14.30.Uhr oder am Vormittag und an weiteren Tagen nach Absprache mit 10 er Karte frei einteilbar.
Gymnastik
Leichte Gymnastik
Montag 11.00 Uhr
Dienstag 9.30 Uhr
Donnerstag 9,30 Uhr
Montags und Donnerstags mit leichten Übungen mit Musik zum auflockern und aufwärmen.
Dienstags viele Übungen auf Stuhl oder Gymnastikball. Großer Teil Dehnübungen.
Hier kann Jeder mit machen . Alles leichte Übungen. ( nicht auf dem Boden)
Freizeitzentrum Ludwig Schröder Str. 18 Kamen
1x Probetraining jeder Zeit nach Absprache möglich.
Es werden fast keine Bodenübungen gemacht. Die meisten Übungen sind mit oder auf dem Gymnastik Ball
Diese Gruppen sind auch für Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten geeignet. Anschließend findet Donnerstag und Dienstag oft ein Frühstück in gemütliche Runde statt.
Pro Kurstag findet es ca. 30 bis 35 mal im Jahr statt.
TURNEN ,
AEROBIC, Donnerstag 18.30 Uhr mit Maren oder Vertretung Marion 4 Plätze frei.
Tanzen ähnlich wie Zumba Dienstag ca. 18.00 Uhr
Linedance Mittwoch und Donnerstag Abend möglich
Zusätzlich bieten wir nach Lust und Laune verschiedene Aktivitäten in Bewegung:
Walken / Schwimmen / Rad fahren / Tanzen / „Schneckenrennen“ / Boule
Alle Termine werden je nach Wetter und Zeit und Interesse kurzfristig über Whats App abgestimmt.
Kontoinhaber ist der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89 bei der Sparkasse UnnaKamen
Preisinfo 2025
Freizeitkreis Jahresbeiträge (je Kalenderjahr):
1 Person 20€
Paar 30€
Familienbeitrag 40€
Bonuskarte 10 €
Zusatzleistungen: 2025
Gymnastik vormittags
1 Wochentag Ab 2024 70€ Halbjahr 40€ Quartal 25€ oder mit 10 er Karte
Flatrate Turnen vormittags mit Marion 135€
Wer die Flatrate hat kann 2x im Jahr zusätzlich Mittwoch oder Donnerstag Abend mit machen
Wassergymnastik
1 mal einzeln 10€ (wird bei weiterer Buchung verrechnet)
Dauerauftrag Monatszahler 30 € monatlich ein Kurs wöchentlich.
Kombimöglichkeiten und Jahresangebot in Kamen
Jahresangebot WG 250€ für ca.mind 30 oder sogar 35- max 40 angebotene Woche.
Davon mind 25 und mehr Hallenbad Rest max 5 pro Wochentag im Halbjahr Freibad
Halbjahrespreis 135€ ca. 15-17 x .Vierteljahr 80€
Hallenbad und Freibad möglich
Alle die Wassergymnastik machen haben zusätzlich zu ihrem gebuchten Tag noch einmal am anderen Tag frei. 1x schwimmen im Freibad in Pelkum frei.
Ab 2024 Wird die Wassergymnastik je nach Wetterlage von Mai bis August im Freibad Pelkum oder ab Mai 2025 im neuen Sesekebad in Kamen und im Hallenbad Bönen statt finden.!
Die Preise bleiben so lange bis Die GSW wieder Preise ändert..
Aerobic Donnerstags 18.30 Uhr in Kamen im Freizeitzentrum
Aquajogging Mittwoch 14.30 Uhr oder am Vormittag das entscheiden die Teilnehmer
10 er Karte sind für Aerobic , Tanzen wie Zumba, Aquajogging und ab August 2024 auch für alle als Zusatztag bei der Wassergymnastik nutzbar.
TURNEN vormittags Kurs ca 30 bis 38 Einheiten 70€
2024 Jahresflatrate 500 vormittags Turnen und Wassergymnastik.
weitere Kombinationen möglich
2025 können kleine Abweichungen sein !
Bei nicht erscheinen kann keine Rückerstattung erfolgen !!!
Der Kurstag kann aber wenn Platz frei ist bei Krankheit Urlaub usw, im Laufe des Monats an einem anderen Tag nach Absprache nachgeholt werden.
Kontoinhaber ist der Freizeitkreis
„Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89
bei der Sparkasse UnnaKamen
Wassergymnastik Info Der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“ bietet an drei Tagen Wassergymnastik an. Sie findet im montags und freitags im Kursbecken vom Sesekebad Kamen statt. Donnerstags um 14.00 Uhr findet die Gymnastik in Bönen statt. Auch für Menschen mit orthopädischen Problemen ist ein Einstieg gut möglich. Das Wasser ist in Kamen 120 und in Bönen 135 cm tief und ca. 30 grad Grad warm. Da wir als geschlossene Gruppe hinein gehen, treffen wir uns 15 Minuten vorher vom Eingang und gehen dann zusammen rein. Für den Schrank benötigt man ein 1 Euro Stück. Taschen können zur Not auch mit ins Bad genommen werden. Die Wassergymnastik -Einheit dauert 45 Minuten. Der Jahreskurs hat 30-40 Einheiten es können auch kürzere Abschnitte gebucht werde. Solange freie Plätze vorhanden sind kann zu jeder Zeit begonnen werden. Kurszeiten: Montag 20.00 Uhr, Donnerstag 14.00 Uhr, Freitag 10.00 Uhr. Kosten: 20€ Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft im Freizeitkreis. plus entweder… 30€ im Monat, 135€ ca. 1/2 Jahr .15-20x, 250€ 30-40x in 2025. Sind ungeplant weniger als 30x möglich, wird es verrechnet. Falls man selbst mal an seinem gebuchten Tag nicht kann, ist es sofern Plätze frei sind,nach Absprache möglich an einem anderen Tag mit zumachen. Jeder kann auch einmal im Halbjahr mit Turnen für ausgefallene Tage. Achtung im Sommer kanns auch mal ins Freibad gehen. In dem Mitgliedsbeitrag ist noch so einiges enthalten u.a. 1x Essen. Ihr könnt an allen Veranstaltungen teilnehmen. Weitere Infos Freizeitkreiskamen.de oder per Whatsapp. 0178 8905800 Lg Marion |