Wassergymnastik in Kamen
Wichtige Info zu den neuen Kursen!
Unsere Wassergymnastik im Hallenbad Kamen, Gutenberg Str.
Mo 18.30 Uhr 1 Platz
Di 15.30 Uhr 5 Plätze frei
Fr 14.00 Uhr 2 Plätze frei
Stand Dez 2023
Ein Einstieg ist, solange Plätze frei sind, zu jeder Zeit möglich. Die Wassergymnastik ist nur Privat und kann nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden.
Wegen Corona bitte Abstand halten und Auflagen der Schwimmbäder beachten!!
Gymnastik
Leichte Gymnastik
Montag 11.00 Uhr
Dienstag 9.30 Uhr
Donnerstag 9,30 Uhr
Montags und Donnerstags mit leichten Übungen mit Musik zum auflockern und aufwärmen.
Dienstags viele Übungen auf Stuhl oder Gymnastikball. Großer Teil Dehnübungen.
Freizeitzentrum Ludwig Schröder Str. 18 Kamen
1x Probetraining jeder Zeit nach Absprache möglich.
Es werden fast keine Bodenübungen gemacht. Die meisten Übungen sind mit oder auf dem Gymnastik Ball
Diese Gruppen sind auch für Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten geeignet. Anschließend findet Donnerstag und Dienstag oft ein Frühstück in gemütliche Runde statt.
Pro Kurstag findet es ca. 35 mal im Jahr statt.
TURNEN , YOGA, AEROBIC, in Kamen
Sport mit Sonja
MITTWOCH 18.30 UHR 3 Plätze frei
YOGA Mit Melanie Dienstag 19.30 Uhr ca 5 Plätze frei.
Aerobic mit Maren, Donnerstag 18.30 Uhr 4 Plätze frei
Zusätzlich bieten wir nach Lust und Laune verschiedene Aktivitäten in Bewegung:
Walken / Schwimmen / Rad fahren / Tanzen / „Schneckenrennen“ / Boule
Alle Termine werden je nach Wetter und Zeit und Interesse kurzfristig über Whats App abgestimmt.
Kontoinhaber ist der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89 bei der Sparkasse UnnaKamen
Preisinfo 2023
Freizeitkreis Jahresbeiträge (je Kalenderjahr):
1 Person 20€
Paar 30€
Familienbeitrag 40€
Bonuskarte 10 €
Zusatzleistungen: 2023
Gymnastik
1 Wochentag 60€
Flatrate Turnen mit Marion 135€
Wassergymnastik
1 mal einzeln 10€ (wird bei weiterer Buchung verrechnet)
Barzahler/ Monatszahler 30 € monatlich ein Kurs,
Kombimöglichkeiten und Jahresangebot in Kamen
Jahresangebot WG 250€ für ca.35- max 40 angebotene Woche.
Davon mind. 30 Hallenbad Rest Freibad
Nur nur Hallenbad 230€
Halbjahrespreis 135€ ca. 17 x Hallenbad und Freibad möglich
Wer mit Freibad bucht hat dort noch je Halbjahr 1x schwimmen frei.
2024 Wird das Wassergymnastik Programm um Freibad Wassergymnastik erweitert! Das bedeutet bei gutem.wetter finden von Mai bis August die Einheiten im Freibad in Pelkum statt.
Das Jahresanfwbot kann mit oder ohne Wassergymnastik gebucht werden. Im Halbjahresbeitrag ist Freibad an dem gebuchten Tag enthalten .
Hoffentlich ebenso wieder in Unna Massen 😉
Yoga und Aerobic in Kamen im Freizeitzentrum
YOGA Kurs 10 Einheiten 60€
SPORT Kurs 10 -15 Einheiten 60€
TURNEN Kurs ca 35 bis 40 Einheiten 60€
2023 Jahresflatrate 500
2023 Jahresflatrate mit Yoga 600
weitere Kombinationen möglich
2024 können kleine Abweichungen sein !
Bei nicht erscheinen kann keine Rückerstattung erfolgen !!!
Der Kurstag kann aber wenn Platz frei ist bei Krankheit Urlaub usw, im Laufe des Monats an einem anderen Tag nach Absprache nachgeholt werden.
Kontoinhaber ist der Freizeitkreis
„Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89
bei der Sparkasse UnnaKamen
Wassergymnastik Info Der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“ bietet an drei Tagen Wassergymnastik an. Sie findet im kleinen Becken des Hallenbad Kamen statt. Gutenbergstr. 2 Kamen , Beschilderung Gesamtschule -Hallenbad. Auch für Menschen mit orthopädischen Problemen ist ein Einstieg gut möglich. Das Wasser ist 125 cm tief und ca. 29 Grad warm. Da wir als geschlossene Gruppe hinein gehen, treffen wir uns 15 Minuten vorher vom Eingang und gehen dann zusammen rein. Für den Schrank benötigt man ein 2 Euro Stück oder eine alte Eintrittskarte. Taschen können zur Not auch mit ins Bad genommen werden. Eventuel müssen noch Corona- Schutzmaßnahmen beachtet werden. Die Wassergymnastik -Einheit dauert 45 Minuten. Der Jahreskurs hat 36-40 Einheiten es können auch kürzere Abschnitte gebucht werde. Solange freie Plätze vorhanden sind kann zu jeder Zeit begonnen werden. Kurszeiten: Montag 18.30 Uhr, Dienstag 15.30 Uhr nur Damen, Freitag 14.00 Uhr. Kosten: 20€ Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft im Freizeitkreis. plus entweder… 30€ im Monat, 135€ ca. 1/2 Jahr .18-.20x, 250€ 36-40x in 2022. Sind ungeplant weniger als 36x möglich, wird es verrechnet. Falls man selbst mal an seinem gebuchten Tag nicht kann, ist es sofern Plätze frei sind,nach Absprache möglich an einem anderen Tag mit zumachen. Jeder kann auch einmal im Halbjahr mit Turnen für ausgefallene Tage. Achtung im Sommer kanns auch mal ins Freibad gehen Achtung kleine Änderung in 2023…… Hallenbad und Freibad Buchbar. In dem Mitgliedsbeitrag ist noch so einiges enthalten u.a. 1x Essen. Ihr könnt an allen Veranstaltungen teilnehmen. Weitere Infos Freizeitkreiskamen.de oder per Whatsapp. 0178 8905800 Lg Marion |