Wassergymnastik und Turnen

Wassergymnastik in Kamen

Wichtige Info zu den neuen Kursen!

Unsere Wassergymnastik im Hallenbad Kamen, Gutenberg Str.

Mo 18.30 Uhr 1 Platz frei

Di 15.30 Uhr 6 Plätze frei
Fr 14.00 Uhr 3 Plätze
frei
Stand 30.1.


Ein Einstieg ist, solange Plätze frei sind, zu jeder Zeit möglich. Die Wassergymnastik ist nur Privat und kann nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden.

Wegen Corona bitte Abstand halten und Auflagen der Schwimmbäder beachten!!

Gymnastik

Leichte Gymnastik
Montag 11.00 Uhr
Dienstag 9.30 Uhr
Donnerstag 9,30 Uhr

Montags und Donnerstags mit leichten Übungen mit Musik zum auflockern und aufwärmen.
Dienstags viele Übungen auf Stuhl oder Gymnastikball. Großer Teil Dehnübungen.


Freizeitzentrum Ludwig Schröder Str. 18 Kamen
1x Probetraining jeder Zeit nach Absprache möglich.
Es werden fast keine Bodenübungen gemacht. Die meisten Übungen sind mit oder auf dem Gymnastik Ball

Diese Gruppen sind auch für Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten geeignet. Anschließend findet Donnerstag und Dienstag oft ein Frühstück in gemütliche Runde statt.
Pro Kurstag findet es ca. 35 mal im Jahr statt.

YOGA

MITTWOCH 18.30 UHR PROBE MIT SONJA
Dienstag 19.30 Uhr mit MELANIE 10x

Zusätzlich bieten wir nach Lust und Laune verschiedene Aktivitäten in Bewegung:
Walken / Schwimmen / Rad fahren / Tanzen / „Schneckenrennen“
/ Boule

Alle Termine werden je nach Wetter und Zeit und Interesse kurzfristig über Whats App abgestimmt.

Kontoinhaber ist der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89 bei der Sparkasse UnnaKamen

Preisinfo 2023

Freizeitkreis Jahresbeiträge (je Kalenderjahr):
1 Person 20€
Paar 30€
Familienbeitrag 40€
Bonuskarte 10 €

Zusatzleistungen: 2023

Gymnastik
1 Wochentag monatlich 5€ in  Kamen

Flatrate für Turnen Beitrag Bonuskarte 135€

Wassergymnastik
1 mal einzeln 10€ (wird bei weiterer Buchung verrechnet)

Barzahler/ Monatszahler 30 € monatlich ein Kurs,

Kombimöglichkeiten und Jahresangebot in Kamen
Jahresangebot WG 250€ für ca.38- 40 angebotene Woche.
Davon mind. 30 Hallenbad Rest Freibad
Nur nur Hallenbad 230€
Halbjahrespreis 135€ ca. 17 x Hallenbad und Freibad möglich
1x WG + Gymnastik in Kamen 300€ im Jahr

WG als zweiten Zusatzkurs zum bestehenden in Kamen +90€ Halbjahr oder 6€ einzeln .

2023 Wird das Wassergymnastik Programm um Freibad Wassergymnastik erweitert!
Hoffentlich ebenso wieder in Unna Massen 😉

Der geplante Yoga Kurs ist nicht in der Flatrate.

Vorrausichtliche Kosten 10 Einheiten 60€


2023 Jahresflatrate 500
2023 Jahresflatrate mit Yoga 600

Wassergymnastik, Gymnastik, Beitrag, Bonuskarte

Jahresflatrate bei Monatsbezahlung aufs Konto 48 (55)Euro ,
oder bis März komplett bezahlen

+evtl spontane Ermäßigungen bei Flatrate
Bei nicht erscheinen kann keine Rückerstattung erfolgen !!!

Der Kurstag kann aber wenn Platz frei ist bei Krankheit Urlaub usw, im Laufe des Monats an einem anderen Tag nach Absprache nachgeholt werden.

Kontoinhaber ist der Freizeitkreis
„Mensch ärgere mich nicht!“
IBAN: DE89 4435 0060 0001 0078 89
bei der Sparkasse UnnaKamen



Wassergymnastik Info
Der Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“ bietet an drei Tagen Wassergymnastik an. Sie findet im kleinen Becken des Hallenbad Kamen statt.
Gutenbergstr. 2 Kamen , Beschilderung Gesamtschule -Hallenbad.
Auch für Menschen mit orthopädischen Problemen ist ein Einstieg gut möglich.
Das Wasser ist 125 cm tief und ca. 29 Grad warm.

Da wir als geschlossene Gruppe hinein gehen, treffen wir uns 15 Minuten vorher vom Eingang und gehen dann zusammen rein.
Für den Schrank benötigt man ein 2 Euro Stück oder eine alte Eintrittskarte. Taschen können zur Not auch mit ins Bad genommen werden. Eventuel müssen noch Corona- Schutzmaßnahmen beachtet werden.
Die Wassergymnastik -Einheit dauert 45 Minuten.
Der Jahreskurs hat 36-40 Einheiten es können auch kürzere Abschnitte gebucht werde.
Solange freie Plätze vorhanden sind kann zu jeder Zeit begonnen werden.
Kurszeiten: Montag 18.30 Uhr, Dienstag 15.30 Uhr nur Damen, Freitag 14.00 Uhr.
Kosten: 20€ Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft im Freizeitkreis.
plus entweder…
30€ im Monat, 135€ ca. 1/2 Jahr .18-.20x, 250€ 36-40x in 2022.
Sind ungeplant weniger als 36x möglich, wird es verrechnet.
Falls man selbst mal an seinem gebuchten Tag nicht kann, ist es sofern Plätze frei sind,nach Absprache möglich an einem anderen Tag mit zumachen. Jeder kann auch einmal im Halbjahr mit Turnen für ausgefallene Tage.

Achtung im Sommer kanns auch mal ins Freibad gehen

Achtung kleine Änderung in 2023
…… Hallenbad und Freibad Buchbar.

In dem Mitgliedsbeitrag ist noch so einiges enthalten u.a. 1x Essen. Ihr könnt an allen Veranstaltungen teilnehmen.
Weitere Infos Freizeitkreiskamen.de
oder per Whatsapp. 0178 8905800

Lg Marion